Offline
Harap ubah tubuh Anda dengan sempurna melalui pelatihan 31 hari!
Selamat Tahun Baru ~!
Apakah Anda mengamati dengan baik rencana latihan yang baru mapan?
Ini akan mencerahkan semua lemak di dalam tubuh selama 31 hari pelatihan!
# Aplikasi pelatihan 31 hari menawarkan 11 jenis program.
★ Pemula (Push Up [Low], Squat [Low], Crunch)
★ Intermediate (Push Up, Squat, Plank, Dips, Lunge, Duduk)
★ Advanced (Squat [High], Burpee)
Mulailah dari latihan yang sesuai untuk kesehatan Anda.
# Cara menggunakan
1. Pilih latihan Anda memulai pelatihan.
2. Tekan Sisi Kanan + Tombol Kanan untuk memilih Tanggal Mulai.
3. Aplikasi ini akan menampilkan daftar lebih dari 31 hari sejak tanggal yang dipilih.
4. Setelah menyelesaikan latihan untuk hari itu, silakan pilih tanggal Anda dan periksa.
5. Situasi pelatihan dapat melihat sekilas melalui menu dasbor. (Kanan atas layar)
※ Aplikasi pelatihan 31 hari tidak memberikan metode olahraga.
Memberikan nomor olahraga atau jam setiap hari untuk mudah dipahami dan merekam yang lengkap atau tidak.
※ Aplikasi ini telah dioptimalkan untuk versi NEXUS5 Android 5.0 (LOLIPOP) dengan menerapkan desain material.
Dapatkan primogems gratis, mora, pengalaman, dan lebih banyak lagi dengan kode dampak Genshin November 2024, 5.1 kode langsung, dan cari tahu cara menebus kode aktif.
Jika Anda bosan memainkan versi vanilla dari metafora Refantazio, Anda dapat memeriksa lima mod ini.
Berjuang dengan kiriman Anda untuk acara The Haunt's Roblox pada tahun 2024? Lihat panduan kami tentang menggunakan gaun untuk mengesankan untuk membuat tangkapan Anda!
Walkthrough kami untuk Dragon Age: The Veilguard dengan beberapa tips dan trik praktis, dengan panduan untuk teka -teki, bos, teman, peralatan, romansa, dan banyak lagi!
Faksi mana yang harus Anda pilih di Dragon Age: The Veilguard?
Mencari beberapa sumber daya bonus di Laut Penaklukan: Perang Bajak Laut? Kami telah membantu Anda dengan kode -kode ini untuk freebies pelayaran terbaru.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru 31-Day Training (Squat,Plank)! Tidak perlu registrasi atau SMS!
